Często mamy problemy z zatrzymaną wodą w organizmie, obrzękami, cellulitem. Masaż na sucho pozwala zniwelować te przypadłości, które nam dokuczają. Pomaga również przy wrastających włosach, suchych łokciach czy kolanach.
Szczotkowanie znane jest od dawna, wywodzi się z medycyny ajurwedyjskiej. Ma na celu nie tylko zadbać o naszą skórę, poprawieniu jej wyglądu, usunięciu złogów wody ale również pozbycia się toksyn z organizmu. Szczotkowanie na początku może sprawiać ból, co jest normalne. Natomiast z czasem stanie się to bardzo przyjemne.
Szczotkować można się rano- doda to energii- a także wieczorem. Zapewni nam to relaks i dobry sen.
Szczotkować najlepiej się jest przed kąpielą, zmywamy wtedy usunięty martwy naskórek. Szczotkować można się codziennie. Masaż wykonujemy na suchą skórę, bez używania kosmetyków.
Ważne aby szczotki używała jedna osoba. Włókno szczotki należy dezynfekować spirytusem a także pamiętać należy, aby wymieniać szczotkę od 4 do 6 miesięcy.
Jak szczotkować ciało?
Zawsze szczotkujemy się w kierunku serca, ruchami wymiatającymi od stóp do głowy. Brzuch szczotkujemy dodatkowo ruchami kolistymi zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara. Stawy również, ale nie jest to konieczne.
Korzyści z masażu na sucho:
– poprawia wygląd skóry i pomaga w walce z cellulitem,
– usuwa złogi wody oraz obrzęki,
– naturalny peeling,
– pomaga na wrastające włoski i na truskawkowe nogi,
– odpręża i relaksuje zmęczone mięśnie,
– poprawia pracę układu krwionośnego oraz limfatycznego.
Szczotka do stosowania na sucho. Nie wolno jej moczyć. Może to powodować niszczenie oraz pleśnienie drewna. Nie przeszkadza to jednak w użytkowaniu szczotki.
Przeciwwskazania do szczotkowania: AZS, łuszczyca, zmiany skórne, stany zapalne skóry, trądzik, nowotwory, żylaki, pajączki.